28 11月 2015

なぜ痩せるの?ダイエットと姿勢の関係

Author: 55q2qhz | Filed under: 姿勢について

一昔前からあったのですが、最近効果が見直されてブレークが再来しているダイエットグッズがあります。
そのグッズとは、小さなサンダルなのですがただのサンダルではありません。
その名もダイエットサンダル、履いて生活するだけで痩せて代謝が上がるという商品なのです。

サンダルを履いてなぜ痩せる?

ダイエットサンダルは、かかとがない状態の小さなサンダルです。
最近ではそのサンダルに加えてそこの形状が特殊になっていて履いて歩くときにさらに筋肉を鍛える状態になるようになっています。
ダイエットサンダルはその形状から、履いている状態で常につま先立ちの状態になります。
それならいつものかかとの高いサンダルでいいのかと言うとそうではありません。
ダイエットサンダルはかかとがない状態で履いているので、さらに不安定な状態を作り出します。
そのままだと不安定で体が安定しないので、体はバランスを取ろうとして下半身の筋肉を中心に動かします。
勝手に筋トレをしている状態になるということなのです。
筋トレをすることで脂肪燃焼効果が得られ、代謝が上がることで太りにくい体を作ることが出来ます。

たかがサンダルと侮ってはいけません、これを履いて一日生活してみるとわかるのですがかなりの筋トレ量に相当する負荷のかかりように驚きを隠せません。
二日目には筋肉痛でふくらはぎが痛いという人も多数で、期待できると思いませんか?
この効果ならば、口コミで人気再来するのもうなづけますよ。

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